°Ç°­Ä®·³



ÀÚ²Ù ÃßÀ§¿¡ ¿òÃ÷·¯µå´Â ¿äÁò, ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â ±âº» ¿îµ¿Àº?
³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é »ç¶÷µéÀº »óü¸¦ ¼÷ÀÌ°í ¾î±ú¸¦ ¿òÃ÷¸®¸é¼­ °È´Â´Ù. ü¿ÂÀ» ÁöÅ°±â À§ÇØ ¸öÀ» ¿õÅ©¸®¸é ¸Ó¸®¿Í ¸ñÀÇ ¹«°Ô Áß½ÉÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ½ò¸®°í Ç㸮¿Í °í°üÀý, ¹«¸­ °üÀýÀÌ ¸ðµÎ ¾à°£¾¿ ±¸ºÎÁ¤ÇÑ ÀÚ¼¼°¡ µÈ´Ù. ÀÌ´Â ¿Âµµ º¯È­¿Í ¹Ì²ô·¯¿î ³ë¸é¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸öÀÇ ¹ÝÀÀÀÌÁö¸¸ ôÃß¿Í °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Ãß¿î ³¯¾¾´Â ±ÙÀ°À» ±»°Ô ¸¸µç´Ù. µû¶ó¼­ ³¯¾¾°¡ Ãß¿ï¼ö·Ï Æò¼Ò ±âº» ¿îµ¿¿¡ Ãæ½ÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.



 Ãß¿î ³¯¾¾´Â ±ÙÀ°À» ±»°Ô ¸¸µç´Ù£üÃâó: Ŭ¸¯¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ



³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é ¿Ö ±ÙÀ°ÅëÀÌ »ý±æ±î?ÃßÀ§¿¡ ÀÇÇØ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¼öÃàÇϴ ôÃß ±ÙÀ°, Ç㸮¡¤¹è¡¤¾ûµ¢ÀÌ¡¤Çã¹÷Áö¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°°ú Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° µîÀº ¼ø½Ä°£¿¡ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇϱ⺸´Ù´Â ²ÙÁØÈ÷ ÈûÀ» ³»´Â Áö±¸·ÂÀÌ °­ÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ÆÈ°ú ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°Àº Áö±¸·ÂÀÌ ³·Àº ±ÙÀ°À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÚ¼¼ À¯Áö¿¡ »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇÒ ±ÙÀ°ÀÌ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ±»¾î Á¦ ¿ªÇÒÀ» ¸øÇÏ¸é ±ÙÀ° ³» ³ëÆó¹°ÀÌ »¡¸® ÃàÀûµÇ¾î ½±°Ô ±ÙÀ°ÅëÀÌ »ý±ä´Ù. Ãß¿î °÷¿¡¼­ Àå½Ã°£ ¶³´Ù°¡ ½Ç³»·Î µé¾î¿Â ÈÄ ¾î±ú°¡ »µ±ÙÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â °Íµµ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. Ãß¿î ³¯¿¡´Â ü¿Â À¯Áö¸¦ À§ÇØ ±³°¨½Å°æ°è°¡ È°¼ºÈ­µÇ°í, Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇØ ¸öÀÌ »»»»ÇØÁö°í, °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁø´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ¿Í ÇǷεµ ¿ª½Ã Áõ°¡Çϸç, °üÀýÀÇ °æÁ÷À¸·Î ÀÎÇØ ¸ñ, ¾î±ú, ¹«¸­, Ç㸮 µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¿¡ ±ÙÀ°Åë, °üÀýÅëÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥ ÀÌ´Â ³ª¾Æ°¡ ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¶§Àϼö·Ï Æò¼Ò ²ÙÁØÇÑ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ ±Ù·Â°ú ±ÕÇü °¨°¢À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°í Æ´Æ´ÀÌ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼´Â ¼Ó±ÙÀÇ ±Ù·ÂÀ» °­È­ÇÏ°í ÀÚ¼¼ À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À¯¿¬¼ºÀ» ±æ·¯ÁØ´Ù.Ãß¿î ³¯¾¾ ¼Ó ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ±âº» ¿îµ¿1. ´ëÅð»çµÎ °­È­ ¿îµ¿

* °Ü¿ïö ºùÆÇ±æ »ç°í ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

´ëÅð»çµÎ °­È­ ¿îµ¿£üÃâó: Èú¸®¾ð½ºÄھÅÍ



¨ç ¾ç¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼±´Ù.¨è ¹«¸­ »çÀÌÀÇ °£°ÝÀ» ¾ç¹ß »çÀÌÀÇ °£°Ý°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù.¨é ¹«¸­ÀÌ ¹ß³¡º¸´Ù ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ¸ç ¾É´Â´Ù.¨ê 1¼¼Æ® 10~20ȸ¾¿, 3¼¼Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.



2. ¾î±ú ¾ÈÁ¤È­ ¹× º¹ºÎ ¿îµ¿* °Ü¿ïö ¿òÃ÷·¯µç ¾î±ú ±ÙÀ° °­È­¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ´Ù.



¾î±ú ¾ÈÁ¤È­ ¹× º¹ºÎ ¿îµ¿£üÃâó: Èú¸®¾ð½ºÄھÅÍ



3. ¾ûµ¢ÀÌ¡¤Ç㸮 ±ÙÀ° °­È­ ¿îµ¿* °Ü¿ïö Ç㸮 ±ÙÀ° °­È­ ¹× µð½ºÅ© ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ±âº» ¿îµ¿ÀÌ´Ù.



¾ûµ¢ÀÌ¡¤Ç㸮 ±ÙÀ° °­È­ ¿îµ¿£üÃâó: Èú¸®¾ð½ºÄھÅÍ

4. ¹ß¸ñ °­È­¡¤¾ÈÁ¤È­ ¿îµ¿* °Ü¿ïö ³«»ó »ç°í ¹× °Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿À¸·Î ÀÎÇÑ °ñÀý ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.





¹ß¸ñ °­È­¡¤¾ÈÁ¤È­ ¿îµ¿£üÃâó: Èú¸®¾ð½ºÄھÅÍ



¨ç ¾ç¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼± µÚ ¾ç¼ÕÀ¸·Î Æû·Ñ·¯ µîÀ» Àâ´Â´Ù.¨è ¼­ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ µÚ²ÞÄ¡¸¦ µé¾î ¿Ã¸°´Ù.¨é ½ºÆ®·¹Äª º¸µå À§ ¶Ç´Â °è´Ü ³¡¿¡¼­ µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¼­¼­È÷ ³»¸®¸é¼­ ¨çÀÇ ÀÚ¼¼·Î º¹±ÍÇÑ´Ù.¨ê 1¼¼Æ® 10~20ȸ¾¿, 3¼¼Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¿Ã¹Ù¸¥ °È±â, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ °É¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù [Ä«µå´º½º]
´ÙÀ½±Û : "¹«¸­Àº ¾Æǵ¥ »ìÀº »©°í ½Í´Ù¸é...µÚ·Î °É¾îº¸¼¼¿ä"