건강칼럼
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번호
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등록일
952
겨울철 근골격계 질환에 대비하려면 개인별 맞춤 운동해야
2024.01.13
951
골반 근육 약해지면 근골격계 적신호 켜져...골반 근육 '이렇게' 키워야
2024.01.09
950
아침·점심·저녁, 시간대별 좋은 운동 추천…‘이런 사람’은 피해야
2024.01.04
949
일출·해돋이 산행 주의보...'이것'만은 꼭 준비해야
2024.01.02
948
‘이 약’ 복용하는 노인, 낙상 위험 무려 3배
2023.12.27
947
뺀 살이 그대로 다시 찌는 ‘요요’…다이어트 잘못하다 1~2년 만에 ○○년 늙는다
2023.12.19
946
허벅지 살은 깎고, 종아리 알은 빼고...‘각선미’ 살리는 운동법
2023.12.12
945
뻐근한 목·어깨...딱딱하면 '이 질환'의 신호 [건강톡톡]
2023.12.11
944
섬유근육통 앓으면 조기사망 27%↑…원인은 ‘이것’
2023.12.07
943
"근육에는 나이가 없다!"...88세 최고령 보디빌더가 근육 운동 시작한 나이는?
2023.12.05
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